طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 130۲۰ - ويؤثر نقص فيتامين « أ » على العيون ولاسيما في حالة صغار الأطفال ، ويؤدي في أقسی حالاته الى العمى والموت . ... والبعيد : توزيع كبسولات بها جرعات عالية من هذا الفيتامين ، واضافته الى الأطعمة ، وتحسين الكمية المتحصلة منه في الأطعمة . ما هو فيتامين ه و اين يوجد ما هو فيتامين ه و اين يوجد ، هو فيتامين يلعب دورا مضادا للأكسدة، وهو فيتامين مهم قاب سعر تحليل فيتامين د. وتعد الفيتامينات من بين العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بكميات قليلة جداً للحفاظ على الحياة والمساعدة في النمو. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب... الجزاء لعلاج بعض مشكلات فقدان البصر، وهو يستخدم لشد الأغشية المخاطية للعين ويفرج التهاب الملتحمة والتهاب الجفن، وله استخدامات كثيرة أخرى، يعمل كمادات من مستخلص هذا العشب ويجب أن تكون ساخنة، كما يمكن تناول كبسولات هذا العشب، أو يعمل ... الفيتامينات هى مواد مهمة لجسم الانسان ويمكن الحصول عليها من مصادر طبيعية او صناعية فوائد فيتامين e للعين تشير الأبحاث إلى أن فيتامين (e) قد يساعد في الحد كبسولات فيتامين e للبشرة الدهنية. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 6كبسولات فيتامين کوت انمي ه کمباهت هایی « بقلم مالكات النحل للبشرة العادية والجافة للبشرة الجافة وشديدة الجفاف کوت ... صيدلية دعاء أبورواش - صيدلية الاشراف 6 أكتوبر صيدلية جلال الدين عين شمس - صيدلية مجدى أرض اللواء - صيدلية الأمير كفر ... يعمل اللوتين على ترشيح الأطوال الموجية الضوئية الزرقاء، القادمة من الطيف الضوئي المرئي (الشمس). في حالة البشرة الدهنية يتم الحرص عند استخدام كبسولات فيتامين e، لما تقدمه من ترطيب عالي يمكن له أن يسبب مشاكل ونتائج سلبية للبشرة المختلطة والدهنية. ويمكنك العثور عليه في الفواكه مثل البرتقال، والكيوي، والفراولة، وكذلك الخضروات مثل القرنبيط، والخردل، والفلفل. 400. مفيد للعين واليصر: ... كما تحتوي حبوب اوميجا 3 على فيتامين هـ، الذي هو هام جدا لحماية المخ وتعزيز وظائفه. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 88وان لم تكوني مطمئنة ، لأي نوع من أنواع الكبسولات الموجودة بالسوق ... فما الذي يمكن أن أفعله للحفاظ على سلامة عيني ۱۹ - تقول الدكتورة كارولين دين مؤلفة كتاب وصفات الدكتورة كارولين دين ... وفيتامين A ( الجزر ، المانجو ) لتقوية عينيك . لذلك يحتاج الجسم لإمداده بها بشكل مستمر من خلال الغذاء (مجموعة فيتامين B و C) تندرج تحت هذا القسم. كبسولات فيتامين للعين. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 86... فيتامين هـ ، أو زيت قرنفل ، أو عصير حشيشة اللين milkyweed ، أو العصير اللبني من نبات الجميز قبل نضجه ، أو المادة اللبنية من عشب التفاف Powthistle مع مراعاة وضع نقطة واحدة مباشرة على المكان المصاب . – تناول أقراص أو كبسولات الثوم . يستخدم الدواء كمكمل غذائي لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضاد الأكسدة . تساعد كبسولات فيتامين e على حماية خلايا العين من التلف الذي تسببه الجذور الحرة وهي جزيئات ضارة وغير مستقرة. إذا تلامس أو دخل بعض قطرات زيت فيتامين E في عينيك ، قد يكون هناك بعض ردود الفعل المتوقعة . تتوافر كبسولات Ocuguard في صورة كبسولات تحتوى على مجموعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. ويمكن اعتبار اللوتين أكثر فائدة وتأثيرا في التقليل من خطر الماء الأبيض من البيتا كاروتين، وذلك لكون اللوتين موجودا أصلاً في عدسة العين، بينما البيتا كاروتين غير موجود ضمن مكونات العدسة. التهاب الملتحمة الربيعي مرض مزمن يصيب ملتحمة العين والقرنية احيانا ثن... • فيتامين ج : • فيتامين ب ١٢ : • نيكوتيناميد (فيتامين ب٣) : غالباً ما تحتوي معظم الأغذية على فيتامين (E) ويعتبر زيت بذرة القطن، المارجرين (السمن النباتي المُصنع) وزيت الفول السوداني مصادر جيدة لهذا الفيتامين. (العربية) طرق استخدام كبسولات فيتامين e للعناية بمحيط العين 0 By N. Youssef on Sunday February 19th, 2017 Beauty Recipes ولأن هذا الفيتامين مضاد للأكسدة فإن الأشكال المُصنعة كيميائياً منه تستخدم للتقليل من حدوث الماء الأبيض. وتجدر الإشارة إلى أن التدخين يمنع من تحسن حالة المصابين بهذا المرض، كونه يعمل على تثبيط امتصاص فيتامين B1 و B12 خلال أنسجة الجسم. كبسولات eyemax من أهمّ المكمّلات الطبيعيّة التي تدعم صحّة العينين. ويحدث هذا المرض في البلدان التي يفتقر غذاؤها لفيتامين B1 و B12، ويتميز هذا المرض بضعف شديد في مركز الرؤية يصل معه النظر إلى أقل من 60/6 في كلا العينين مع وجود بقعة سوداء في المجال البصري المركزي. يوجد فيتامين (A) في المصادر الحيوانية فقط مثل البيض، الكبد، اللحوم ومنتجات الألبان (السمن، الزبدة، اللبن، الحليب، الجبن). وتحتوي بعض الأنسجة النباتية على طلائع فيتامين (A) ويطلق عليها الكاروتينات ، وتعتبر بيتا كاروتين من أكثر الكاروتينات فعالية في إعطاء فيتامين (A) وتوجد في أغلب الفواكه والخضروات الورقية الخضراء والفاكهة الصفراء مثل المشمش والجزر. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 44وأيضا ما يحدده الطبيب عليك بالغذاء الصحي من زجاجة محلول كغسول للعين ، أو مضمضة للفم قبل أن أختم حدینی مع د . ... اللحوم والبيض والأسماك واللبن والجبن ، كما وأقراصة فوارة ، هذا بالإضافة إلى « الكبسولات » توجد أيضا البروتينات النباتية في ... نصائح للتخلّص من فيتامين ج. الرضاعة : يتم إستخدامه تحت إشراف الطبيب المتخصص . علاج أمراض العين مثل قرح العين ، جفاف القرنية ، العمى الليلي و هو عدم القدرة على الرؤية في الضوء المنخفض أو الظلام . كبسولات فيتامين للعين. عبارة عن جزيئات عالية النشاط الكيميائي تتسبب في إحداث تلف في أنسجة المخ وأنسجة الجسم الأخرى؛ وهي نتاج طبيعي عن التفاعلات الكيميائية التي تحدث في خلايا الجسم. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 961 ( وفيتامين ه ( هسبردین ) : يقوي جدران الأوعية ، ويمنع ارتشاح الدم منها المستحضرات التي يكون فيها العنصر المهم ... في علاج انسداد الشرايين في الأعضاء المهمة كالمخ والقلب والرئتين وشبكية العين ولهذا كان وجوده في صيدلية المنزل ضروريا جدا ... لا يتم إستخدام فيتامين A للأطفال إلا تحت إشراف الطبيب فقط . فيتامين a يقوي النظر. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 175بقطع من الخيار أو البطاطس فوق العين والهالات . وكذلك يتم تناول فيتامين « أ » المتوافر في زيت كبد تدهن الهالات بخليط من نصف ملعقة زيت لوز مع ربع السمك والطماطم والبطاطس والجرجير والملوخية ملعقة عصير ليمون . وكمادات بعصير النعناع الطازج . فيتامين هـ فاركو، عبارة عن كبسولات تحتوى على زيت جنين القمح (و هو مصدر طبيعى لفيتامين هـ هـ ) ، و فيتامين هـ هو فيتامين مضاد للأكسدة. الأطفال أكبر من 6 شهور : يتم تفريغ من 1 إلى 2 كبسولة على أى سوائل و يتم إعطائها للطفل أثناء الطعام . فوائد فيتامين E للعين مسودة. - تدعم وتقوي العظام. يرجى سؤال الطبيب لمناقشة التغييرات في جدول العلاج أو لإعداد جدول زمني جديد للتعويض عن الجرعات المنسية، إن كنت قد نسيت تناول الكثير من الجرعات مؤخراً. كبسولات فيتامين أ لعلاج حالات نقص فيتامين A بالجسم وعلاج أمراض العين VITAMIN A والدواء يحتوي على المادة الفعالة  vitamin A 50,000 I.U.N.B. يستخدم الدواء كمكمل غذائي لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضاد الأكسدة . بالإضافة إلى ضمور في العصب البصري، مع نقص في القدرة على تمييز الألوان. فيتامين (a): يعتبر فيتامين (a) من أهم الفيتامينات بالنسبة للعين. وبما أن فيتامين (A) يعتبر من مضادات الأكسدة، فإنه يعمل على تقليل حدوث الماء الأبيض في عدسة العين، وخصوصاً في كبار السن، وذلك لأن الماء الأبيض يحدث نتيجة عمليات الأكسدة داخل العدسة، والتي تتسبب في فقد العدسة لشفافيتها، وبالتالي فقد تدريجي للنظر. موقع الوصفة، نقدم في هذا الموقع وصفات طبية وطبيعية للتخلص من بعض المشاكل التي تصيب صحة الانسان، كما نقدم وصفات طبيعية للعناية بالجسم والبشرة والشعر. يُعد فيتامين B1 (الثيامين) وفيتامين B12 من الفيتامينات الضرورية لسلامة الجهاز العصبي، بالإضافة إلى أن فيتامين B12 مهم في تكوين كريات الدم الحمراء. وتُعزى تسمية الفيتامينات بالأساسية كونها لا تُصنع داخل الجسم وإنما يتم الحصول عليها من الطعام أو الإضافات الخارجية (كالفيتامينات المصنعة كيميائياً). 3-فيتامين K. فيتامين K هو فيتامين يساعد في تخثر الدم يعمل هذا الفيتامين على منع غمق لون الجلد من خلال عرقلة تدفق الدم من الأوعية والشعيرات الدموية الصغيرة في الجلد الرقيق تحت العين. هذه كبسولات للعين متاحة على الإنترنت اليوم. تكمن أهمية فيتامين (E) في أنه يحمي جميع الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون من التأكسد، وذلك بمنعها من الإتحاد مع الأكسجين الذي يؤدي لفقدها فعاليتها. أحصل على المزيد من الخدمات المميزة إشترك الآن, المنصة الطبية العربية الأكبر التي تُعنى بتقديم المحتوى الطبي الموثوق… بأقلام آلاف الأطباء المعتمدين, لتجربة أفضل وأسرع, حمّل تطبيق الطبي المجاني. وهذا الضوء الأزرق يُحدث تلفاً في خلايا الجسم، وهذا ناتج عن كونه من المصادر المُنتجة للجذور الحُره داخل الجسم، والتي تتسم بنشاطها التخريبي لأنسجة الجسم. حماية العين من الآثار الضارة للشمس والأشعة. أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العين . شلل في العضلات الجانبية المستقيمة، لكلا العينين. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 59وان احدى شركات انتاج الأدوية الأميركية قد بدات ببيع كبسولات من اليود ذي الاشعاع الذري الذي يوقف اضطراب الغدد بدون ... عمر الإنسان وعن الدور الذي يقوم به التبغ في الاسراع بحياة الانسان النهاية ، وقال انه تبين للعلماء السوفيات آن فيتامين ... وتشكل هذه الأنسجة إحدى طبقات قرنية العين. يشارك فيتامين (B2) الإنزيمات في تركيب نوعين من مرافقات الإنزيمات، وتساعد هذه المرافقات بدورها في عمليات الأكسدة والاختزال التي تحدث داخل الخلايا؛ أيضاً إطلاق الطاقة من الكربوهيدرات، والبروتينات والدهون، تحمي جميع هذه العمليات العين، كما أنها قد تساعد على تقليل خطر الماء الأبيض. فوائد كبسولات فيتامين E للهالات السوداء حياتك. استخدام كبسولات فيتامين د للشعر للحفاظ على حيويته، حتى يساعد فيتامين د على تكثيف الشعر والحفاظ عليه من التساقط. كبسولات فيتامين e والكريم المرطب للهالات السوداء . ينصح الكثير من الأطباء وخبراء التجميل بخلط زيت فيتامين E مع أي زيت ناقل كزيت اللوز المر أو زيت الزيتون، أو حتى زيت الأطفال. ابحث عن كبسولات الفيتامينات العين لتعزيز صحة الأمعاء بشكل أفضل والمساعدة على الهضم من خلال مجموعة المنتجات المتوفرة على Alibaba.com. فيتامينات هامة لصحة العين . حاول تخذ مسكنات مثل الفيفادول او روفيناك عند اللزوم واذا لم تستجيب لابد من استشاره دكتور مخ واعصاب مع محاوله البعد عن الضوء الشديد, https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png, الفيتامينات الهامة لتخفيف ألم المفاصل ومصادرها. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب... الحمضية أو عصير البرتقال دون أخذ كبسولات الفيتامين، ولكن لم يثبت إلى الآن أن فيتامين C يحمي تماما من الإصابة بهذا المرض، ومعروف أن مرض إعتام عدسة العين (الكتاراكت) هو مرض شائع عند كبار السن، ويظهر نتيجة تجمع البروتينات في عدسة العين ... الفيتامينات الأساسية لصحة العين تشمل فيتامين A و F و C و B2 واللوتين و B1 و B12. وذلك بإتحادها مع الجذور الحرة داخل الخلايا فتقلل بذلك القوة التدميرية التي تحدثها هذه الجذور. اوكيوجارد كبسولات فيتامينات ومعادن متعددة مكمل غذائي لتقوية النظر وتحسين رؤية العين في حالات أمراض العين مثل الجلوكوما واعتلال الشبكية في مرضى السكري. تعد مواضيع الغذاء والتغذية من الموضوعات المهمة وبخاصة إذا طُرق باب الفيتامينات، ذلك لأن سلامة الجسم تعتمد على سلامة الغذاء وعلى قيمته الغذائية؛ وبما أن العين هي جزء من هذا الجسم فهي تحتاج إلى الغذاء لتُتم وظائفها على الشكل المطلوب. لذا قد يعاني النباتيون (الذين يعتمدون على الخضروات والأغذية النباتية كغذاء لهم) من نقص في فيتامين B12، وذلك لافتقار النباتات لهذا الفيتامين. يستخدم كمكمل غذائي لتعويض الجسم ما يفتقده من فيتامينات. كما ذكرنا سالفاً وأثبتت الدراسات أن اللوتين قادر على التقليل من تطور مرض اعتلال مركز الإبصار المرتبط بتقدم العمر، وهو مرض عادةً ما يصاب به الأشخاص في عمر 50 سنة فما فوق، ويتميز بكونه مرضا مزمنا، أي يمر بمراحل متعددة تحدث خلالها تغيرات مختلفة لمركز الرؤية تنتهي بالعمى. كما تساعد الفيتامينات أيضاً في عمليات ترميم الخلايا من أي تلف ينتج عن عمليات الأكسدة. فوائد كبسولات فيتامين E للهالات السوداء. يوجد. يستخدم فيتامين e مع كبسولات من فيتامين ج في علاج الالتهابات التي تحدث في العين، حيث أنه يعمل علي تحسين الرؤية والقضاء علي هذه الالتهابات في غضون 8 أسابيع. كما قد يستخدم الكثير منا كبسولات زيت فيتامين E لتطبيقها على البشرة ، نظرا لفوائد فيتامين E الصحية و العلاجية للبشرة . طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 6كبسولات زيت الكبد ، زيت كبد الحوت يؤدي الإفراط في تناول هذا النوع من الكبسولات إلى زيادة فيتامين A الذي يرتبط وجوده ... على التوكسوبلازما ، وهو فطر صغير يصيب القطط ، ومن الممكن أن يؤدي إلى تلف عيني الجنين ، كما قد يتسبب بحدوث الإجهاض . فرط إستخدام فيتامين A أثناء الحمل قد يسبب حدوث تشوهات خلقية بالجنين . اقرأ أكثر, وجوب الفحص لتشخيص الحساسية وبأية درجة او وجود جفاف بالعين, ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي, تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية, ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة, لتجربة أفضل، حمل تطبيق الطبي المجاني الآن!َ, السماح للطبي بارسال التنبيهات والاشعارات التي تحتوي المعلومات الطبية والاجراءات الصحية من المحتوى الطبي, اذا كانت مقاييس العين اليمنى تسمح باجراء تصحيح الابصار بامان يمكن إجراء العملية المناسبة بها فقط ولا تتغير نتائجها بمرور الوقت, اذا كان الصداع في ناحيه واحده من الجبهه ممكن ان يكون صداع نصفي طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابفقضلا عن فيتامين ( ب ۳ ) الضروري لصحة الجلد ، والعيون ، - سهل الهضم ، ويناسب جميع الأعمار . ... أو الإكثار منه فيكرهه نصحت إحدى الجارات أما - كانت تشتكي من أن ابنها لا يقبل أبدا بلع الكبسولات التي وصفها له الطبيب - أن تضع له الكبسولة في ... كثير من الأشياء التي اكتُشِفت بالمصادفة لها أهمية كبيرة في حياتنا اليومية، على سبيل المثال: التيفلون والفيلكرو والنايلون وأشعة إكس ... حيث قام مجموعة من المختصّين Eye Care Clinic في Springfield بتطوير تركيبة عضويّة ذات صيغة وقائيّة تهدف لتحسين الأداء العام للعين وإمدادها بالمغذيّات. فيتامين ج: توضح العديد من الدراسات أن فيتامين سي يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع إعتام عدسة العين. مع الزيوت. كيبروكينزا Kiprokinza اقراص لعلاج انواع مختلفة من الالتهابات و مضادة للبكتيريا, تنظيم ضربات القلب مع دواء كوردارون Cordarone من افضل ادوية القلب في الصيدليات, دواء لوراتادين Loratadine الافضل لعلاج اعراض الحساسية الموسمية و نزلات البرد الحادة, ارتيك Artec المكمل الغذائي لحماية الغضاريف والوقاية من التهابات المفاصل وخشونة الركبة. احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 3لكن مقاومة الفيتامين اي ، والبيتاكاروتين للسرطان لم تتأكد بعد . ... وتحتوي هذه المواد على الفيتامينات ... كل صباح ينظم عمل الأمعاء ، ويقوي الكبد والعين ويعطي لونا مشرق للبشرة كما أنه يساعد على الأفراز الكلوي وتنشيط الأدرار البولي . ابحث عن كبسولات للعين لتعزيز صحة الأمعاء بشكل أفضل والمساعدة على الهضم من خلال مجموعة المنتجات المتوفرة على Alibaba.com. كبسولات فيتامين e لعلاج الهالات السوداء . إدارة الآفات الزراعية هي علم قائم بحد ذاته،يبحث في أسلوب التكامل تجاه معقد المشاكل الزراعية المختلفة، يجمع بشكل منسق بين كل تقنيات ... © Copyright 2020, All Rights Reserved Rosheta.com, كبسولات فيتامين أ لعلاج حالات نقص فيتامين A بالجسم وعلاج أمراض العين VITAMIN A. 300. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 532يحتوي هذا النبات على كمية عالية من مادة التوكوفيرول ، وهو من المواد المضادة للأكسدة ، وعلى نوع من فيتامين ( ه ) أثبتت فاعلية في الوقاية من أورام الثدي لدى الحيوانات ، لا ... يوجد مستحضر مقنن متوافر مخازن الأغذية الصحية على شكل كبسولات . لا تناول جرعة اخرى لتعوض الجرعة المنسية. منذ شهر واحد. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 6... منقية ، مبولة ، خافضة للحمی ، منعشة ، سينايول ، عفص ، راتنج ، حامض ليموني ، حامض تفاحي ، فيتامين دث ، . ... بالحماض في التغذية ، إذا الحمبلاس ) ۳ بالمئة في كبسولات من أضيف إلى الخس يعطي سلطة ممتازة . ... ساقها كثيرة عينها . الفروع . - يساعد فيتامين ه في علاج تشققات الشفاه. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 69اسرارالع ان تكون العين حمراء ؟ ... وداء المبيضات Candidasis ، الجروح ، نقص کربات الدم المحببة ، حالات نقص فيتامين ب ۱۲ وحالات استخدام المطهرات الموضعية للفم بكثرة . ... سيفاليكسين ( كبسولات الكفلکس ) واستعماله كما سبق . وتكمن أهمية هذه الصبغة في كونها تسمح للعين بالتكيف أثناء الظلام  (dark adaptation). تجارب فيتامين هاء للوجه. ويمكنك العثور عليه في الفواكه مثل البرتقال، والكيوي، والفراولة، وكذلك الخضروات مثل القرنبيط، والخردل، والفلفل. تتأثر صحة العين بعوامل كثيرة، أشهرها: العوامل الوراثية، وعمر الشخص، وتغذية الشخص. كبسولات فيتامين ( أ ) تساهم في علاج الاسهال بعد الولادة. الذكور والإناث من عمر 1 إلى 3 سنوات. يعتبر فيتامين (A) من أهم الفيتامينات بالنسبة للعين. تنتج عن تليف في خلايا الأنسجة السطحية وتسمى بـ Bitot's spots بالإضافة إلى جفاف وتقرحات بالقرنية تؤدي في النهاية إلى العمى. ابحث عن كبسولات للعين لتعزيز صحة الأمعاء بشكل أفضل والمساعدة على الهضم من خلال مجموعة المنتجات المتوفرة على Alibaba.com. الإغفال عن أخذ جرعة طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابيقاوم المياه البيضاء التي تصيب العين 5- فيتامين ( د ) : وهو مهم جدا للمحافظة على الحيوية والنشاط ولكنه لايوجد بكمية ... الحقن بفيتامين ( د ) النشيط وينصح أن يتزود الشخص بألف وحدة من فيتامين ( د ) يوميا في صورة كبسولات من زيت كبد الحوت . طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 79ويقول الأطباء : إن ۲۵۰ ملجم تقريبا في اليوم من الممكن أن تكون كافية للحد من تكوين المياه البيضاء ، وهذا يمكن تحقيقه عن طريق تناول الفاكهة الحمضية أو عصير البرتقال دون أخذ كبسولات الفيتامين ، ولكن لم يثبت إلى الآن أن فيتامين C يحمي تماما ... طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 55وهي موجودة ايضا على شكل حبوب وكبسولات وحبيبات وقطارات تباع في الصيدليات و في مراكز الحمية . ... الجسدنا نحتاج اليها مثلما نحتاج للسكر والمواد الدهنية والنشويات والفيتامينات ، وبدونها تختل التبادلات الحيوية التي يخضع اليها جسم الانسان . الفيتامينات التي تساعد على زيادة الوزن. والفيتامينات تعمل، بمساعدة الإنزيمات المساعدة، كمضادات للأكسدة. الفيتامينات الأساسية لصحة العين تشمل فيتامين a و f و c و b2 واللوتين و b1 و b12.